טקסטי תרגול וחומרי לימוד

הוראות ההצבעה על הטבע

קודם כל, המורה מכיר לתלמיד את טבע המוחין באמצעות הוראות ההצבעה. הוראות אלו כוללות מילים וסמלים, אך הן כוללות גם מרכיב ישיר ממוחין למוחין, המכונה «wang» בטיבטית. חיבור ישיר זה חיוני להתקדמותו של התלמיד. ללא חיבור זה, עולה בתודעתו של התלמיד הבנה מושגית בלבד, דבר שעלול לשמש דווקא כמכשול.

היסטורית, ההעברה ניתנה אך ורק באופן אישי, כאשר המורה והתלמיד היו באותו מקום ובאותו זמן. כיום, עם התקדמות הטכנולוגיה ועלייה בקצב ובקישוריות של העולם, כמה Lamas של Dzogchen משדרים את הוראות ההצבעה שלהם בשידור חי. זהו ניסוי כדי לבדוק אם ניתן ליצור את החיבור על פני מרחקים. עוד יותר מוטל בספק הוא השאלה האם ניתן ליצור את החיבור גם על פני זמן (למשל, באמצעות וידאו מוקלט מראש). חלק מה-Lamas חושדים שהעברה לא תפעל בדרך זו, ושהתלמיד והמורה חייבים לפחות להשתתף בו-זמנית.

סיכונים

בנוסף למכשול של אינטלקטואליזציה ועיצוב מושגים, ישנם סיכונים מעשיים נוספים שיש לשים לב אליהם. Dzogchen ו-Mahamudra פועלים ישירות עם האלכימיה של רגשות גולמיים, אנרגיה ומוחין. יהיו תהפוכות פנימיות, חוויות מדיטטיביות מוזרות (nyam), ועליות וירידות קיצוניות. אנא קחו זאת בחשבון אם יש לכם היסטוריה של בעיות בריאות נפשית או אם אתם חווים מצוקה רגשית משמעותית. תרגול זה אינו מתאים לכולם.

המלצות

• קבלו הוראות הצבעה ממורה מוסמך לפני שאתם מתחילים ב-Dzogchen וב-Mahamudra. מורה יכול לטפל בשאלות דחופות כשהן עולות, ולתת לכם מפה וכלים למסע.
• אל תצפו להתאמן תחת הנחיית ספרים ואינטרנט בלבד! השתמשו באינטרנט כדי למצוא מורה, ואז התחברו אליו.
• האחריות לדאוג לתודעה שלכם מוטלת עליכם. לא על ה-lama, לא על אמא שלכם, לא על החתול שלכם. לכן, קחו על עצמכם להשתמש בשיקול דעת בריא.
• כוח גדול מביא עמו אחריות גדולה. במקרה זה, האחריות היא כלפי תודעתכם שלכם — הזוהרת באופן טבעי.