Uygulama Metinleri ve Çalışma Materyalleri

İşaret Etme Talimatları

Her şeyden önce öğretmen, işaret etme talimatları aracılığıyla öğrenciyi zihnin doğasıyla tanıştırır. Bu talimatlar sözcükler ve semboller içerdiği gibi, Tibetçe'de «wang» olarak bilinen doğrudan bir zihin-zihin bileşenini de kapsar. Bu doğrudan bağlantı, öğrencinin ilerlemesi için vazgeçilmezdir. Bu bağlantı olmaksızın öğrencinin zihninde yalnızca kavramsal bir anlayış ortaya çıkar ve bu durum gerçek bir engel oluşturabilir.

Tarihsel olarak aktarım yalnızca yüz yüze, öğretmen ile öğrencinin aynı anda aynı yerde bulunduğu durumlarda gerçekleştirilirdi. Günümüzde teknoloji dünyanın hızını ve bağlantısallığını artırmış; bazı Dzogchen Lamas işaret etme talimatlarını canlı yayınlamaktadır. Bu, bağlantının uzaklıklar üzerinden kurulup kurulamayacağını keşfetmeye yönelik bir denemedir. Daha da belirsiz olan soru ise bağlantının zaman üzerinden de kurulup kurulamayacağıdır (örneğin, önceden kaydedilmiş bir video aracılığıyla). Bazı Lamas aktarımın bu şekilde işe yaramayacağını ve öğretmen ile öğrencinin en azından eş zamanlı olarak katılması gerektiğini düşünmektedir.

Riskler

Entelektüelleştirme ve kavramlaştırmanın engelinin yanı sıra farkında olunması gereken başka pratik riskler de mevcuttur. Hem Dzogchen hem de Mahamudra, ham duygular, enerji ve zihnin simyasıyla doğrudan çalışır. İç çalkantılar, tuhaf meditasyon deneyimleri (nyam) ile aşırı iniş ve çıkışlar yaşanacaktır. Zihinsel sağlık sorunları geçmişiniz varsa veya önemli bir duygusal sıkıntı içindeyseniz lütfen bunu göz önünde bulundurun. Bu uygulama herkes için uygun değildir.

Öneriler

• Dzogchen ve Mahamudra'ya başlamadan önce nitelikli bir öğretmenden işaret etme talimatları alın. Bir öğretmen, ortaya çıkan acil sorularınızı yanıtlayabilir ve size bu yolculuk için bir harita ile araçlar sunabilir.
• Yalnızca kitaplar ve internet rehberliğinde pratik yapmayı beklemeyin! Bir öğretmen bulmak için interneti kullanın, ardından onunla iletişime geçin.
• Kendi zihnínize bakma sorumluluğu size aittir. Ne lama'ya, ne annenize, ne de kedinize. Bu nedenle sağduyulu olmayı kendinize bir görev edinin.
• Büyük güç, büyük sorumluluk getirir. Bu durumda sorumluluk, doğası gereği ışıltılı olan kendi zihninize karşıdır.