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Gebete, Sadhanas und Materialien für Retreats, zusammengestellt für die Schülerinnen und Schüler von Lama Lena.

Gebete

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Sicherheit geht vor

Dzogchen und Mahamudra gelten als die direktesten Wege. Auf diesen «schnellen Wegen» gibt es für Schülerinnen und Schüler mehr Risiken und Fallstricke. Für alle Dzogchen- und Mahamudra-Lehren auf dieser Seite gelten die folgenden Warnhinweise…

Einweisungsunterweisungen

Zuallererst führt die Lehrerin oder der Lehrer die Schülerin oder den Schüler durch Einweisungsunterweisungen in die Natur des Geistes ein. Diese Unterweisungen umfassen Worte und Symbole, enthalten aber auch eine direkte, von Geist zu Geist wirkende Komponente, die im Tibetischen als «wang» bekannt ist. Diese direkte Verbindung ist für den Fortschritt der Schülerin oder des Schülers wesentlich. Ohne sie entsteht im Geist des Schülers lediglich ein konzeptuelles Verstehen, das tatsächlich als Hindernis wirken kann.

Historisch gesehen wurde die Übertragung ausschließlich persönlich erteilt, wenn Lehrende und Lernende zur gleichen Zeit am gleichen Ort waren. Heute, da die Technologie die Welt vernetzt und beschleunigt hat, übertragen einige Dzogchen-Lamas ihre Einweisungsunterweisungen per Livestream. Dies ist ein Experiment, um zu erkunden, ob eine Verbindung auch über Distanzen hergestellt werden kann. Noch ungeklärter ist die Frage, ob die Verbindung auch über die Zeit funktioniert (zum Beispiel durch ein vorab aufgezeichnetes Video). Manche Lamas sind der Ansicht, dass die Übertragung auf diese Weise nicht funktioniert und dass Lehrende und Lernende zumindest gleichzeitig teilnehmen müssen.

Risiken

Neben dem Hindernis der Intellektualisierung und des konzeptuellen Denkens gibt es weitere praktische Risiken, derer man sich bewusst sein sollte. Sowohl Dzogchen als auch Mahamudra arbeiten unmittelbar mit der Alchemie roher Emotionen, Energie und Geist. Es wird innere Aufruhr, merkwürdige meditative Erfahrungen (nyam) sowie extreme Hochs und Tiefs geben. Bitte berücksichtigen Sie dies, wenn Sie eine Vorgeschichte psychischer Erkrankungen haben oder sich derzeit in erheblichem emotionalem Stress befinden. Diese Praxis ist nicht für jeden geeignet.

Empfehlungen

  • Holen Sie sich Einweisungsunterweisungen von einer qualifizierten Lehrperson, bevor Sie sich auf den Weg mit Dzogchen und Mahamudra begeben. Eine Lehrperson kann dringende Fragen beantworten, sobald sie aufkommen, und Ihnen eine Karte und Werkzeuge für die Reise mitgeben.
  • Erwarten Sie nicht, allein durch Bücher und das Internet zu üben! Nutzen Sie das Internet, um eine Lehrperson zu finden, und treten Sie dann mit ihr in Kontakt.
  • Die Verantwortung für die Pflege Ihres eigenen Geistes liegt bei Ihnen. Nicht beim lama, nicht bei Ihrer Mutter, nicht bei Ihrer Katze. Nehmen Sie es also selbst in die Hand und wenden Sie gesunden Menschenverstand an.
  • Mit großer Kraft geht große Verantwortung einher. In diesem Fall ist es die Verantwortung gegenüber Ihrem eigenen, von Natur aus lichtdurchfluteten Geist.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

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